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跟維他命C一樣，維他命E也是抗氧化劑。它在肌膚中主要功能是對抗陽光的傷害，吸收有害紫外線。光保護作用代表人體減 …

維他命C在皮膚表皮和真皮含量很高，它抗癌的特性與膠原蛋白的製造能幫助維持肌膚健康，這也是為什麼維他命C是很多皮 …

維他命D最常在皮膚吸收陽光後生成，膽固醇會轉化成維他命D。維他命D接著被肝跟腎臟使用，並運輸到全身幫助製造健康 …